空気が乾燥してくると、私は頭皮が乾燥して、痒くなることがあります。
これは頭皮が汚れているから痒くなっているわけではないです。
肌が汚れていて痒くなるってことは、毎日おふろに入っていたり、汗をかいたら、こまめに拭いていたならばそんなに痒くなることはないのです。
逆に肌トラブルが起こる意外な原因が、洗いすぎているから、皮脂が取れすぎてしまって、乾燥しているのです。
なので正直シャンプーを使って頭を洗うのは週に２回くらいで良いという人もいますし、その量もかなり少なめでいいのです。
むしろ少ないほうが肌の負担が少なくてよくて、あまり汗もかいていなくて、汚れていない日は、お湯でしっかりとすすぐだけで十分汚れは落ちるのです。
なので私のように、乾燥で頭が痒くなる人はシャンプーを減らしてみるのもひとつの手段かと思います。